Lantionpohjan fysioterapia soveltuu kaikille ikää ja sukupuolta katsomatta. Elämän erilaiset tilanteet voivat tuoda esille lantion alueen tai lantionpohjan haasteita ja ongelmia. Kun lantionpohja on kunnossa, ei siihen kiinnitetä mitään huomiota. Lantionpohjan ongelmat taas haittaavat elämää ja tuntuvat erilaisina, hankalinakin ongelmina.

Oma näkökulmani lantionpohjan fysioterapiassa on laaja-alaisempi, otan mukaan myös psykofyysisen näkökulman. Lantionpohjan toimintaan vaikuttavat mm. hengitys, purentaelimistön toiminta, arvet sekä keskivartalon toiminta ja muu kehon epätasaapaino.

Ensimmäinen käynti voi olla asiakkaalle jännittävä, mutta siihen ei ole tarvetta. Lantionpohjan ensikäynti sisältää pidemmän alkuhaastattelun, missä käydään läpi elämän erilaisia vaikuttavia tekijöitä lantionpohjan toimintaan. Lisäksi ensikäyntiin sisältyy jonkinlainen tutkimus ja alkuharjoittelun ohjaus. Alkuhaastattelu on keskustelunomainen, mahdollisimman luonteva haastattelu. Pohdimme myös keskustelun lomassa minkälaista tutkimusta asiakas haluaa. Mahdollisuuksia meillä on useita erilaisia ja tutkimus valitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Aihepiiri tai tutkimus voidaan aina siirtää seuraavalle kerralle, mikäli asiakas kokee sen epämukavaksi. Lantionopohjan fysioterapian käyntimäärät riippuvat täysin asiakkaan vaivasta ja siitä kuinka pitkälle se on päässyt. Tarpeen mukaan ohjaan asiakkaan eteenpäin jatkotutkimuksiin jos koen sille tarvetta. Lantionpohjan fysioterpia menee täysin asiakkaan ehdoilla.

Teen myös äitiysfysioterapiaa, missä hoidan tulevia äitejä, raskaana olevia sekä jo synnyttäneitä. Voimme käydä läpi raskausajan liikuntaa, raskauden jälkeistä liikuntaa ja liikuntaan palaamista sekä keskivartalon toimintaa ja sen palautumista. Lisäksi voimme ennen raskautumista tai jo raskauden aikana pohtia, kuinka lantionpohjan toimintaa voisi saada optimaaliseksi synnytystä varten. 

• Raskauden aikaiset selkä- ja liitoskivut
• Synnytyksen jälkeen liikuntaan palaaminen
• Erkauman kuntoutus, sekä lantionpohjan toiminnan normalisointi

Lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiassa hoidetaan mm. seuraavia asioita:

• Virtsan-, ulosteen ja ilmankarkailu
• Pakottava tarve käydä usein virtsaamassa
• Ulostamisen ongelmat, IBS , ummetus
• Lantionpohjan alueen kiputilat ja vulvodynia
• Lantion- ja vatsanalueen kiputilat
• Myös jotkin selkäkivut ovat yhteydessä lantionpohjaan
• Vatsalihasten erkauma
• Lantionpohjan ylijännittyneisyys
• Gynekologiset laskeumat
• Yhdyntäkivut
• Endometrioosi
• Hengityksellä ja pallean toiminnalla on yhteys lantionpohjan toimintaan
• Gynekologisten leikkausten jälkeinen fysioterapia

Lantionpohjan ensikänyti on 90 min.
Jatkossa vaihtoehtoina ovat 75 min, 60 min ja 45 min.

Coronarian ajanvaraukseen pääset tästä tai laita minulle viestiä mikäli et löydä sopivaa aikaa emma.kostamo@coronaria.fi tai soita Coronarian asiakaspalveluun 010 525 8801.